从花莲卓溪到北海：山海秘境深度游攻略
本行程规划以花莲卓溪为起点，延伸至北海地区，结合山林秘境与海岸风光，适合热爱自然与文化的旅行者。行程建议安排5至7天，可依个人时间弹性调整。
行程亮点
- 探索卓溪山林与原民文化
- 体验花东纵谷与海岸线景观
- 深入北海地区地质与生态特色
详细行程规划
第一阶段：卓溪山林文化探索（2天）
第一天：卓溪部落体验
上午：参观卓溪部落文化设施，了解当地历史与传统工艺。
下午：前往清水溪周边步道，欣赏峡谷与溪流景观。
夜晚：入住当地民宿，品尝原民风味餐点。
第二天：山林步道健行
清晨：前往瓦拉米步道入口，进行轻度至中度健行，观察丰富生态。
午后：返回卓溪整理行装，准备前往花莲海岸区域。
第二阶段：花莲海岸线之旅（2天）
第三天：纵谷向海岸移动
上午：从卓溪出发，沿台30线行驶，经玉长公路至海岸线。
下午：游览石梯坪、月洞等海岸地质景观，夜宿丰滨或长滨乡。
第四天：花东海岸北上
全日：沿台11线北上，途经矶崎海湾、亲不知子古道，抵达花莲市区。建议参观七星潭，体验海滨自行车道。
第三阶段：北海区域深度游（2-3天）
第五天：前往北海
上午：从花莲搭乘火车或自驾至宜兰头城。
下午：游览北海沿岸景点，如龟山岛眺望点、北关海潮公园。
夜晚：入住头城或礁溪温泉区。
第六天：北海地质探索
全日：深入东北角海岸，参观莱莱秘境、三貂角灯塔，体验海岸生态与地质奇观。
第七天：返程或延伸行程
上午：可选择福隆海滨或旧草岭隧道自行车活动。
下午：整理行程，准备返回出发地或继续北上市区游览。
交通建议
- 卓溪至海岸建议自驾或包车，便于灵活停留景点。
- 花莲至北海可搭乘台铁，搭配当地租车或公共交通。
- 北海区域景点分散，建议使用机动车辆移动。
住宿与美食推荐
卓溪地区：选择部落民宿，体验在地文化；品尝竹筒饭、山产野菜。
花莲海岸：丰滨或长滨海景民宿；推荐海鲜料理、港口茶。
北海区域：头城或礁溪温泉旅馆；必尝海鲜餐厅、温泉蔬菜料理。
注意事项
- 山区与海岸天气变化快，需准备防风防雨装备。
- 部分步道需申请许可，请提前查询相关规定。
- 尊重部落文化，未经允许请勿拍摄居民与仪式。
- 海岸活动注意潮汐与安全警示，勿擅入危险区域。
本行程融合山林静谧与海洋壮阔，透过渐进式的移动，让旅人深度感受台湾东部的自然与文化魅力。建议预留弹性时间，随心境调整节奏，享受每一段旅程的意外发现。